SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak max

  • Jak kupisz dobre gw to po tygodniu Max poczujesz mega wydolność. Jak cierpisz lub masz mała insulinoopornośc to również poczujesz świetny efekt. Osobiście mi gw obniżyło ciśnienie. Zawsze miałem za duże a teraz mam w normie lub zdarzy się ze mam nawet lekko za niskie. Nie wiem dlaczego tak się stało ale tak się stało :D

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-07 10:47:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś z was wzmożonego wypadania włosów na radzie? Oraz czy DHt blocker wam pomógł? Czytałem trochę i na reddicie dużo osób poleca. Rad może jednocześnie wzmożyć wypadanie jak i jednocześnie hamować poprawiać wzrost. Zależy od Twojej wyjściowej androgenów. Jeśli rad obniży SHGB i konwersje testosteronu do DHT jest brak wpływu na włosy lub ich [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-01 08:56:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] styczność z MOMO Nutrition? Kolega w innym temacie polecił mi ich Joszke, mają też GW w korzystnej ofercie i myślę czy nie spróbować. Miałem ostę dwa razy z MOMO i klepała jak trzeba, a w dodatku kiedyś była najbardziej ekonomiczna, bo grosze kosztowała, a tablet było 100 i to po 15mg. Jak teraz to wygląda nie wiem. A na YK wszyscy narzekają, [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-23 20:47:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie wystepuja? }:-( Ty wiesz w ogole co to jest ten katabolizm? Bo widze ze wedlug twojej "wiedzy" ogranicza sie on tylko do rozpadu tkanki miesniowej w organizmie. Nie no jakby ktos nie znal srodka to z twoich opisow mozna wywnioskowac ze to zloty graal %-) edit: I tak nawet przy dopiętej diecie mozesz zlapac retencje takie uroki gh/mk. [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-21 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wystepuja? }:-( Ty wiesz w ogole co to jest ten katabolizm? Bo widze ze wedlug twojej "wiedzy" ogranicza sie on tylko do rozpadu tkanki miesniowej w organizmie. Nie no jakby ktos nie znal srodka to z twoich opisow mozna wywnioskowac ze to zloty graal %-) edit: I tak nawet przy dopiętej diecie mozesz zlapac retencje takie uroki gh/mk. [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-21 13:10:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Psycho Dad dziękuję za odpowiedź a jeszcze jedno pytanie. Chciałbym wejść na cykl że zwiększana stopniowo dawka do max 15 mg . Jak to rozłożyć? Ions ma tab 7mg. Myślałem żeby 2 tyg brać 7 a potem wejść na 14 i ost tydzień zejsc na 7. Andro ma 10 mg. Czy zacząć od połowy czyli 5mg, potem wejść na 10 i 15 ?? Jak to pierwszy kontakt z LGD, to [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-17 11:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od jakiegoś czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-31 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od jakiegoś czasu interesuje się tematem sarmów i przymierzam się do pierwszego cyklu. Docelowo miałoby to być 1-8 Ostaryna 10-20mg 1-12 MK 677 10-15mg Próby wątrobowe + Hormony zrobię przed , w połowie jak i po. Co do tego dołożyć? Jaka osłonkę na wątrobe najlepiej? coś jeszcze? Jakiej firmy kupić produkty? Swisschem jest ok? bo na [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-01 10:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba ursocam. Ja ogólnie chciałem Tudce sobie ogarnąć i tak myślę te suple z Tudca co sa na necie to jednak drogo za np 60kaps prawie 130 zl albo podobne ceny a właśnie jakoś tydzien temu odebrałem ursocam i tam 100tab 250mg za 80 zl . Jak jest opcja to zawsze lepiej apteke Jak się poszuka to można znaleść taniej na necie ale do apteka to [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-03 19:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do jakiej dawki maxymalnie dochodzić?Są odczuwalne jakieś skutki uboczne? Jak byś miał wybór to lepiej lgd czy ogarnąć dobra oxe bo lgd dosyć drogo wychodzi podobnie jak oxa Nie przekraczałbym 20mg, to jest dla mnie max na LGD.

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-05 07:55:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obliques - dziękuję za cenne wskazówki, czekałam na nie cierpliwie Rozumiem wszystko w teorii, a jak będzie - jest w praktyce....zaraz się okaże....następna wypiska. Vena - dzięki, postaram się zastosować do rad. Pamiętam jak rok temu pokazywałaś mi na pace swój obwodzik z zarzutem, już wtedy stwierdziłam, że takie ćwiczenie to dla mnie byłby [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypady z przeskokiem z obciążeniem 10-12 powt. - w sumie na obie nogi 1) 10x (2 x 5 kg) 2) 10x (2 x 5 kg) 3) 12x (2 x 5 kg) 4) 10x (2 x 6,5 kg) ---- masakra to ćwiczenie, jak dla mnie najcięższe z całego obwodu A4. wejście na podwyższenie z podskokiem - bez obciążenia 15-20 powt. - w sumie wejście na ławkę – 48 cm 16 / 18 / 18 / [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niemrawj końcówce pierwszej połowy Polacy pokazali na co ich stać. Wasyl w obronie - skała, Błaszczykowski - sam meczu nie wygrasz (ale sam zremisujesz ;-) ), Lewy - jak zwykle gigantyczna praca :-)) Teraz wszytko zależy od naszych Orłów. Sytacja w grupie niezmiernie ciekawa. Potem nauka rachunkowości do jutrzejszego kolokwium. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepiej, samopoczycie dobre, chęci nie brakowało. Pogoda też lepsza - wreszcie chłodniej, nie tak parno - może to też miało wpływ... Wczoraj oczywiście obejrzałem mecz. Czesi jak widać było bardzo dobrze radzili sobie, szczególnie w pierwszej połowie. Później to był spektakl jednego aktora ;-) Dziś znowu ciekawa potyczka, choć faworyt zdaje się [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podpórką wszystkie) W miarę ok. Trochę czułem łapy... 6. Rozpietki poziomo - rampa 12 9 kg / 9,5 kg Starałem się prostować łapy, ale chyba nie do końca mi to wyszło, czyli jak ostatnio. Dołożyłem obciążenia. 7. Wyciskanie stojąc- zakres 15-20 14 kg (20) / 18 kg (15) / 22 kg (10) / 14 kg (20) Tu miała być rampa na wysokim zakresie. Przy 22 kg [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde dzisiaj ugotowałem indyka, i raptem zero problemów %-) Mimo ze w poprzednich posilkach szlo po 70g bialka. Jutro sprobuje udusić i jakis sos zrobic, bo smakowo to tak srednio... %-) wez fileta z indyka, pokroj na takie solidniejsze kawałki troche soli, pieprzu , obsmaż na szybko na mocnym ogniu (całość tego co napisałem to parę minut roboty, [...]

    Odpowiedzi: 18896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-11 20:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znowu muszę się pożalić gdyż przyszedłem na siłkę i znowu nikogo nie było no DRAMAT ! i jak tu ćwiczyć samemu :/ ehhhh , jestem zły i wściekły !!!!!!!! no ale trening trzebabyło zrobić, odrazu mówie że nie dało się zrobić na max gdyż bez asekuracji nie bede ryzykował KLATA: 1.Wyciskanie na ławce skośnej głową w dół 50kg x20powt 60kg x15powt [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningiem BCAA: 10g przed i po treningu Whey Protein Concentrate: 30g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem Odczucia po spalaczu: Dziś cieplejszy dzień, zlany potem po aero jak skunks. PUSH A 1. Przysiad lekko rampa 6 50 / 60 / 70 / 80 / 90 / 100 / 110 / 110 kg 2. Wyciskanie leżąc rampa 6 50 / 60 / 70 / 80 / 90 / 100x3 kg 3. MDS wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniedziałek - DT cykl 7 - dzień 2 waga - 88,5kg waga tłuszczu 14,1kg dalej lekko czuję po piątkowym treningu nogi wczorajsze skręcenie kostki nie było takie lekkie, w nocy jak pociągnęło mnie do kibelka to myślałem że nie dojdę, do tego podczas spania często urażałem sobie kostkę przez co się budziłem, rano było już zdecydowanie lepiej w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-10 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie różenie akurat nie pomógł %-) Nolose,a jak sobie radzisz, gdy nie możesz policzyć makro? kebula: A no widzisz, jak zwykle kwestia indywidualna. E... po prostu go nie liczę? (Bo ogólnie to nie mam jakiejś obsesyjnego przymusu liczenia czy coś w tym stylu, tu chodzi o kwestię wybrania najskuteczniejszego sposobu dla siebie w celu poprawy [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 23:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)